ベッド マットレス 寿命

ベッドに敷くマットレスの寿命はどれくらいなのか詳しく調べていきたいと思います。

 

普段からベッドで寝ている方はマットレスを使用している方も多いと思います。

 

一度購入すると長く使えるマットレスですが、自分でも気が付かないうちに寿命がきていることがあります。

 

一口にマットレスといっても使われている素材などには大きな違いがあり、高反発か低反発かによっても寿命は大きく異なってきます。

 

種類	素材	寿命	価格帯
高反発マットレス	高反発ウレタン ボンネルコイル ポケットコイル ラテックス　　など	8年〜10年	5万円〜10万円
低反発マットレス	低反発ウレタン ラテックス　　　など	2年〜5年	1万円〜5万円

 

使われている素材や品質によっては価格が異なることはありますが、まあだいたいこのぐらいを目安にしておくといいでしょう。

 

寿命かどうかをチェックしてみよう

 

使用しているマットレスが寿命かどうかは以下のようなポイントをチェックすることで簡単にわかります。

 

 

マットレスでは耐圧を分散できるのが一つの強みですが、どうしても背中からお尻にかけての負担が大きくなってしまいます。

 

そのため長く使っているとその部分がへこんできて腰痛の原因になったりします。

 

目で見てわからなくても手で触ってみるとわかることもあるので気になる方はチェックしてみましょう。

 

このようなへたりを防ぐためにマットレスはローテーションして使用するといいといわれています。

 

極論を言えば毎日ローテーションをするのが理想ですが、さすがにそれは手間なのでできないと思います。

 

可能であれば2週間に1度ぐらいはローテーションしてみてください。

 

もちろんこれよりも短い期間でローテーションしてもいいですよ。

 

寿命だと思ったら買い替えよう

 

寿命が過ぎたマットレスを使っていると朝起きた際に体の不調を感じるようになる可能性があります。

 

よくあるのが腰の痛みで、次いで肩や背中の痛みを感じるようになります。

 

これはマットレスがへたったりゆがんだりして圧力分散が出来なくなり、うまく寝返りが打てなくなったりしたことで体にかかる負担が大きくなってしまったためです。

 

低反発と高反発の好みの差はあると思いますが、最近では高反発のものが体にいいといわれていますね。

 

自分の好みに合わせればいいと思いますが、なるべく自分の体に合ったマットレスを購入できるようにいろいろ試してみてください。